壞脾氣、易發(fā)怒,在獨(dú)生子女中已成為一個(gè)普遍的問(wèn)題a有些孩子稍不順心便發(fā)脾氣;有些孩子做作業(yè)稍遇困難就急躁、心煩,甚至哭泣;有些孩子和同伴玩不了多久,便不歡而散;有些孩子因?yàn)橛?jì)劃臨時(shí)有變動(dòng)而發(fā)脾氣,甚至把整個(gè)計(jì)劃全毀了,即使是他喜歡的活動(dòng)也“在所不惜”……
不良情緒對(duì)兒童的影響很大。不良情緒阻礙兒童的智力活動(dòng),影響兒童學(xué)習(xí)生活的效率;不良情緒會(huì)導(dǎo)致兒童人際關(guān)系的不佳;不良情緒也會(huì)導(dǎo)致兒童對(duì)自我的不滿,從而影響兒童良好自我意象的形成。因此,培養(yǎng)兒童良好的情緒是不容忽視的課題。父母可以從以下幾方面著手,幫助兒童發(fā)展良好的情緒。
一、營(yíng)造和諧的家庭氛圍,建立協(xié)調(diào)的親子關(guān)系
家庭中和諧的氣氛,家庭成員協(xié)調(diào)的關(guān)系,使孩子內(nèi)心安寧,情緒穩(wěn)定,感到安全。父母對(duì)孩子的理解和接納,使兒童感受到愉快和滿足。心境良好的兒童對(duì)各種變化、困難和挫折的耐受力高,能有效應(yīng)付各種情況,保持平衡良好的情緒。
二、培養(yǎng)孩子表達(dá)情感的能力
在生活中積累的情緒如不能得到宣泄,其內(nèi)心體驗(yàn)會(huì)變得更加強(qiáng)烈。游戲、運(yùn)動(dòng)是兒童疏泄情緒的良好方式。父母還應(yīng)該培養(yǎng)兒童用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己情感的能力,最簡(jiǎn)單、有效的方法就是增加孩子的情感詞匯。
三、教會(huì)孩子控制情感
讓孩子明白,每個(gè)文明人都必須學(xué)會(huì)控制情感,誰(shuí)也沒有權(quán)利任意發(fā)脾氣。讓孩子明白,每個(gè)人都能學(xué)會(huì)控制情感。日常生活中,父母對(duì)孩子的某些需要不要及時(shí)給予滿足,有時(shí)可以拒絕孩子的要求,讓孩子學(xué)會(huì)延遲需求,明白自身的局限性。教會(huì)孩子控制情感,首先要教會(huì)孩子辨認(rèn)自己的情緒變化在身體上的反應(yīng),了解自己陷入某種不良情感前的¨先兆’’癥狀,以便及時(shí)加以控制。還可以讓孩子接受一些控制情感的訓(xùn)練。